Mlieko bolo odjakživa súčasťou života ľudí, dávnych aj súčasných civilizácií.
.
.
Má výnimočnú úlohu v kultúre každého národa, napríklad národný nápoj nomádskych kmeňov, kumys, je vyrábaný práve z mlieka. Mlieko má jednoznačne oveľa viac pozitívnych ako negatívnych vlastností a preto by sa naň vo výžive nemalo zabúdať. Mlieko zvyšuje účinok posilňovania a pomáha pri chudnutí.
Ale pozor nekupujte mlieko v obchode, ktoré bolo vysoko ohriate UHT, alebo pasterizované. Toto mlieko neobsahuje absolútne nič, pretože ohrevom a pasterizáciou sa všetky živé kultúry zabijú, dobré látky pre človeka zničia a ostane len umelá voda. Ak dlhodobejšie pijete túto umelinu, môže vám spôsobiť zdravotné problémy. Hľadajte mlieko a jogurty so živými baktériami, s živou kultúrou. Najlepšie je samozrejme čerstvé od kravky, alebo kozy. Z pravého mlieka sa dá vyrobiť tvaroh, smotana, syr a iné výborné pochúťky.
ODPORÚČAME:
Chcete mať sviežu pleť? Spoľahnite sa na kozie mlieko!
Francúzske palacinky French crepes
tags: mlieko je cele tisicrocia biely zazrak
.
.
| < Predchádzajúce články | Ďalšie články > |
|---|