.

.

AKTUALIZOVAŤ NAJNOVŠIE ČLÁNKY

Čo robiť a ako postupovať pri KORONAVÍRUSE

  • PDF
453
Like!

Najdôležitejšia je prevencia! Nenakaziť sa!

Koronavírus sa šíri kvapôčkovou nákazou rovnako ako napríklad chrípka a tak sa odporúča dodržiavať preventívne opatrenia, ktoré by mohli znížiť pravdepodobnosť nákazy.

Svetová zdravotnícka organizácia upozorňuje, že k prenosu nákazy koronavírusom môže dôjsť pri kontakte, keď je vzdialenosť nakazeného do 1,6 metra a zároveň trvá minimálne 15 minút.

Dodržiavaním základných hygienických návykov, najmä dôkladným umývaním rúk, môžete zabrániť šíreniu respiračných ochorení, ku ktorým patrí aj COVID-19:

umývať si ruky často mydlom a vodou,
ak nie k dispozícii mydlo a voda, treba použiť dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu,
očí, nosa i úst sa nedotýkajte neumytými rukami,
zakrývať si nos a ústa pri kašľaní a kýchaní jednorazovou papierovou vreckovkou a následne ju zahoďte do koša ,
ak ste chorý, kontaktujte svojho ošetrujúceho lekára, ktorý určí ďalší postup liečby, doma na lôžku sa z ochorenia liečte v samostatnej izbe,
Vyhýbajte sa, ak je to možné, miestam s vysokou koncentráciou ľudí; blízkemu kontaktu s ľuďmi, ktorí javia príznaky nádchy alebo chrípky - dodržiavať vzdialenosť najmenej jeden meter,
Koronavírus môže na predmetoch prežívať až niekoľko dní. Dezinfikujte povrchy a kľučky dezinfekčnými prostriedkami s obsahom chlóru či jódu,
Myslite na to, že choroboplodné zárodky môžu byť na tlačidlách zvončekov, na vodovodných batériách, na nákupných vozíkoch a iných predmetoch, ktoré bežne používate.

Pravidlá pre čisté ruky:

Každé umývanie rúk má trvať 40 – 60 sekúnd
Navlhčite si ruky teplou vodou a naberte si dostatočné množstvo mydla
Ruky si potierajte spôsobom dlaň o dlaň, pokračujte preložením dlane pravej ruky na chrbát ľavej ruky s čistením vnútorných strán prstov a opačne
Trením čistite spojené prsty pravej ruky proti ľavej ruke a opačne, následne zovrite prsty jednej ruky do dlane a potierajte si ich oproti druhej dlani
Nasleduje čistenie ľavého palca krúživým pohybom pravou rukou a opačne
Ľavú dlaň si čistite krúživým pohybom spojenými prstami pravej ruky a opačne
Ruky si opláchnite vodou a dôkladne utrite jednorazovou utierkou alebo čistým uterákom

Ruky si umývajte:

po každom návrate domov (do práce...) z vonkajšieho prostredia
pri akomkoľvek pocite nečistých rúk
po ceste v prostriedkoch hromadnej dopravy
pred, počas a po príprave jedla
pred konzumáciou jedla
po každom použití toalety
pred manipuláciou s bábätkom a po výmene znečistenej plienky
po manipulácii so zvieratami a ich krmivom
po manipulácii s odpadom a odpadovým košom
pred a po návšteve nemocnice, lekára

Umývanie rúk s dezinfekčným prostriedkom na báze alkoholu:

naberte plnú dlaň dezinfekčného prostriedku a naneste ho na celý povrch rúk
preložte dlaň pravej ruky na chrbát ľavej ruky, čistite vnútorné strany prstov a opačne
trením si čistite spojené prsty pravej ruky proti ľavej ruke a opačne
uzavrite prsty jednej ruky do druhej dlane a potierajte nimi druhú dlaň
krúživým pohybom si čistite ľavý palec pravou rukou a opačne
spojenými prstami pravej ruky čistite krúživým pohybom ľavú dlaň a opačne
keď ruky vyschnú, sú vydezinfikované.

Najčítanejšie Zaujímavosti

Zaujímavé stránky:

zahradnecentrum

ovocieazelenina