Každý počul o kalóriách, ale nikto ich nevidel. Ak zjeme mnoho kalórií usadia sa v páse, alebo na zadných partiách. Zistite, koľko je vlastne 200 kalórií.
.
.
Na prvom obrázku vidíte tieto potraviny, všetky obsahujú 200 kalórií, ale je veľký rozdiel v množstve.
1. Paprika - 740g 2. Cheeseburger - 75g 3. Mrkva - 570g 4. M &; M - 40g
Pracovníci zo spoločnosti Wisegeek zistili v akom množstve je skrytých 200 kalórií.
Denne by dospelý človek nemal presiahnuť 2000-2500 kcal. Pozrite sa teda, aké potraviny resp. koľko množstva je napríklad 200 kalórií. Sami uvidíte, že zelenina a ovocie vás viac zasýti, ale neobsahuje toľko kalórií ako umelá sladkosť.
5. Coca-Cola - 496ml 6. Mlieko - 333 ml 7. Alkoholický nápoj Baileys - 60ml 8. Jahodový jogurt - 196g
9. Brokolica - 588g 10. Hranolky - 73 g 11. Jablko 385g 12. Gumenné macíky 51g
.
.
ODPORÚČAME:
Krásne zábery prírody s ovečkami
Ako dosiahnúť úspech a šťastie a zmeniť svoj život
Prehliadka 50 druhov zázračných kameňov, neuveríte, čo všetko dokážu
| < Predchádzajúce články | Ďalšie články > |
|---|