.

.

AKTUALIZOVAŤ NAJNOVŠIE ČLÁNKY

8 jednoduchých spôsobov, ako rozvíjať pozitívny postoj k životu

  • PDF
1560
Like!

stastni-ludia-pozitivne-myslenie

Začnite myslieť pozitívne. S úsmevom pôjde všetko ľahšie.

.

.

1. Zapamätajte si všetky dobré situácie, ktoré sa vám stali a boli príjemné.

2. Usmievajte sa každý deň. Úsmev vyšle signál do mozgu, že ste šťastný. Telo začne produkovať endorfíny, ktoré zlepšujú náladu.

3. Meditujte aspoň 30 minút denne. Slnko svieti rovnako na všetkých.

4. Predstavte si že už máte všetko. Všetko čo existuje, bol raz niečí sen.

5. Zlepšite svoj zdravotný stav. Jedzte zdravé jedlo a dostatočne sa vyspite. Je ťažké byť pozitívny, ak ste vyčerpaný, alebo chorý.

6. Každý deň si prečítajte pozitívne príbehy, alebo aforizmy.

7. Seďte vzpriamene s úsmevom na tvári, choďte hrdo a zhlboka sa nadychujte. Skúste to robiť po dobu 60 sekúnd a začnete cítiť rozdiel.

8. Pohybujte sa v blízkosti pozitívnych ľudí. História ľudstva je príbeh dostatočne malého počtu ľudí, ktorí verili v seba samého.

.

.

Najčítanejšie Zaujímavosti

Zaujímavý Magazín

gobtube.com