.

.

AKTUALIZOVAŤ NAJNOVŠIE ČLÁNKY

Ako sa zbaviť celulitídy

  • PDF
3847
Like!

ako-sa-zbavit-celulitidy

Máte celulitídu na stehnách? Prinášame jednoduchý návod, ktorý zaručene funguje. Platí to pre všetky ženy.

.

.

Hanbíte sa nosiť šortky ? O mesiac si ich kľudne dáte na seba a všetci budú obdivovať vaše nohy.

Celulitída sú nevzhľadné jamky na tých častiach tela, kde tuk vystúpil nad svaly. Treba začať precvičovať tieto partie, aby vám spevneli svaly.

To znamená, že ak máte celulitídu na stehnách, treba začať cvičiť každý deň cviky na stehná. Zjednodušené vysvetlenie si môžete pozrieť na tomto videu.

Aké cviky na stehná s celulitídou?

Najjednoduchší cvik sú drepy. Inšpirujte sa.

cviky-na-stehna

Začnite sa viac hýbať, nepoužívajte auto, bicyklujte aj to pomáha spevniť stehná. Jedzte zeleninu a zdravé jedlá. Nepite alkohol, len vodu s limetkou, alebo čistú vodu. A hlavne každý deň urobte čo najviac cvičení na tú partiu, kde je celulitída. Cieľom je vytvoriť si svalstvo, aby zmizol tuk.

Krémujte si ich obyčajným telovým mliekom, netreba iné krémy.

Nohy budú po 28 dňoch pevné, hladké a sexi, platí to pre všetky ženy zo všetkých vekových kategórií.

U mňa to zabralo do mesiaca, teraz mám krásne pevné nohy a mám z toho radosť. Naďalej cvičím a dodržiavam zdravý životný štýl.

.

.

Najčítanejšie Zaujímavosti

Zaujímavé stránky:

zahradnecentrum

ovocieazelenina