Každý deň začínate so šálkou kávy ? Lepšie je kávu nahradiť teplou vodou s citrónom. Tu sú dôvody prečo by ste mali tento zvyk zmeniť.
.
.
Stimuluje imunitný systém:
Citróny sú bohaté na vitamín C, čo je skvelé pre boj proti nachladnutiu. Sú bohaté na draslík, ktorý stimuluje funkciu mozgu a nervov. Draslík tiež pomáha
kontrolovať krvný tlak.
Vyrovnáva pH tela:
Citrónový nápoj pomáha znížiť kyslosť tela. Citrón je jednou z najviac zásaditých potravín. Áno, citrón je kyselina citrónová, ale nevytvára kyslosť v tele.
Pomoc pri chudnutí:
Citróny sú bohaté na pektín vlákninu, ktorá pomáha v boji proti hladu. Bolo tiež dokázané, že ľudia, ktorí jedia viac zásaditú stravu chudnú rýchlejšie.
Podporuje trávenie:
Citrónová šťava pomáha odplaviť nežiaduce látky. Stimuluje pečeň k produkcii žlče, ktorá je potrebná pre trávenie. Efektívne trávenie obmedzuje pálenie záhy a zápchu.
Prečisťuje telo:
Citróny prispievajú k odstráneniu telových tekutín, čo napomáha k prečisteniu tela. Toxíny sa preto uvoľnia rýchlejšie a napomáhajú udržiavať zdravý močový trakt.
Očistí kožu:
Vitamín C pomáha redukovať vrásky a škvrny. Voda s citrónom odstraňuje toxíny z krvi a pomáha udržiavať jasnejšiu pleť. Môže byť dokonca aplikovaná priamo na jazvy, zlepšuje ich vzhľad.
Osviežuje dych:
Nielen to, ale môže pomôcť zmierniť bolesť zubov a zápal ďasien. Ale pozor, kyselina citrónová môže narušiť zubnú sklovinu, takže by ste mali sledovať koľko jej vypijete.
Zmierňuje dýchacie problémy:
Teplá voda s citrónom vám pomôže zbaviť infekcie hrudníka a zastaviť otravný kašeľ. Verili by ste, že je užitočná aj pre ľudí s astmou a alergiami?
Vitamín C je jedným z prvých vecí, ktoré spotrebuje telo pri strese.
Prečo to musí byť teplá a nie studená voda? Studená voda šokuje telo, musí ju spracovať na teplú vodu.
Recept na ráno je veľmi jednoduchý: Pripravte si pohár teplej vody (nie horúcej) so šťavou z polovice citróna.
.
.
ODPORÚČAME:
Dievčatko predáva svoje obrazy za tisíce eur
Bisexualita vraj neexistuje Ide len o módny trend?
ČERNOBYĽ Ukrajina Zakázaná radiačná zóna
Páni, chcete vyzerať dobre? Skúste štýl z 30 rokov
tags: 10 dovodov preco pit teplu citronovu vodu v dopoludnajsich hodinach
| < Predchádzajúce články | Ďalšie články > |
|---|