.

.

AKTUALIZOVAŤ NAJNOVŠIE ČLÁNKY

9 dôvodov, prečo piť teplú citrónovú vodu v dopoludňajších hodinách

  • PDF
10993
Like!

citronova-voda

Každý deň začínate so šálkou kávy ? Lepšie je kávu nahradiť teplou vodou s citrónom. Tu sú dôvody prečo by ste mali tento zvyk zmeniť.

.

.

Stimuluje imunitný systém:

Citróny sú bohaté na vitamín C, čo je skvelé pre boj proti nachladnutiu. Sú bohaté na draslík, ktorý stimuluje funkciu mozgu a nervov. Draslík tiež pomáha

kontrolovať krvný tlak.

Vyrovnáva pH tela:

Citrónový nápoj pomáha znížiť kyslosť tela. Citrón je jednou z najviac zásaditých potravín. Áno, citrón je kyselina citrónová, ale nevytvára kyslosť v tele.

Pomoc pri chudnutí:

Citróny sú bohaté na pektín vlákninu, ktorá pomáha v boji proti hladu. Bolo tiež dokázané, že ľudia, ktorí jedia viac zásaditú stravu chudnú rýchlejšie.

Podporuje trávenie:

Citrónová šťava pomáha odplaviť nežiaduce látky. Stimuluje pečeň k produkcii žlče, ktorá je potrebná pre trávenie. Efektívne trávenie obmedzuje pálenie záhy a zápchu.

Prečisťuje telo:

Citróny prispievajú k odstráneniu telových tekutín, čo napomáha k prečisteniu tela. Toxíny sa preto uvoľnia rýchlejšie a napomáhajú udržiavať zdravý močový trakt.

Očistí kožu:

Vitamín C pomáha redukovať vrásky a škvrny. Voda s citrónom odstraňuje toxíny z krvi a pomáha udržiavať jasnejšiu pleť. Môže  byť dokonca aplikovaná priamo na jazvy, zlepšuje ich vzhľad.

Osviežuje dych:

Nielen to, ale môže pomôcť zmierniť bolesť zubov a zápal ďasien. Ale pozor, kyselina citrónová môže narušiť zubnú sklovinu, takže by ste mali sledovať koľko jej vypijete.

Zmierňuje dýchacie problémy:

Teplá voda s citrónom vám pomôže zbaviť infekcie hrudníka a zastaviť otravný kašeľ. Verili by ste, že je užitočná aj pre ľudí s astmou a alergiami?

Vitamín C je jedným z prvých vecí, ktoré spotrebuje telo pri strese.

Prečo to musí byť teplá a nie studená voda? Studená voda šokuje telo, musí ju spracovať na teplú vodu.

Recept na ráno je veľmi jednoduchý: Pripravte si pohár teplej vody (nie horúcej) so šťavou z polovice citróna.

.

.

ODPORÚČAME:

Dievčatko predáva svoje obrazy za tisíce eur

Bisexualita vraj neexistuje Ide len o módny trend?

ČERNOBYĽ Ukrajina Zakázaná radiačná zóna

Páni, chcete vyzerať dobre? Skúste štýl z 30 rokov

Mini domčeky za pár tisíc eur

tags: 10 dovodov preco pit teplu citronovu vodu v dopoludnajsich hodinach

Najčítanejšie Zaujímavosti

Zaujímavý Magazín

gobtube.com