Svieži dych vám zaistí nielen dostatočná hygiena, ústna voda alebo žuvačka, ale aj niektoré potraviny.
.
.
Vďaka tomu môžete spojiť príjemné s užitočným a počas desiaty si zaistiť príjemnú sviežosť v ústach.
Niektoré potraviny, vďaka obsahu enzýmov a látok, dokážu v ústach pôsobiť ako zubná kefka a pasta. Ak teda práve nemáte po ruke toto náčinie na zubnú hygienu, môžete namiesto neho použiť dobrú desiatu a zabezpečiť si vďaka nej nielen čisté zuby, ale aj svieži dych.
Biely jogurt
Vďaka konzumácii bieleho jogurtu sa tvorí menej plaku na zuboch, znižuje sa riziko zápalu ďasien a tým tiež páchnuceho dychu. Musí to byť ale prírodný jogurt bez prídavkov cukru, ktorý by naopak podporil tvorbu baktérií v ústach.
Ananás
Čerstvý ananás obsahuje tráviaci enzym bromelin, který v ústach pôsobí ako čistiaci prostriedok. Zbaví ústnu dutinu bakterií a osvieží dych.
Brusnice
Sušené brusnice dokonale očistia zuby a zabránia usadzovaniu sa zubného plaku a baktérií.
Surová zelenina
Tvrdá zelenina, ako je mrkva, kaleráb a iné, pôsobia ako zubná kefka. Očistí a obrúsi povrch zubov, vďaka hryzeniu sa zvýši produkcia slín a tým sa spláchne zubný plak.
ODPORÚČAME:
Kulinárske umenie, krásne obrázky z jedla Snoopy, Lady Gaga, Batman
Mrkva je plná vitamínov a má výborné účinky
Zázračný melón! Pre diétu, detoxikáciu tela a skvelý sex
Sviatočné menu pre tých najmenších
Jedzte veľa ovocia a zeleniny, dodá telu vitalitu a energiu
tags: chcete mat sviezi dych namiesto zuvacky si dajte jogurt a ananas
.
.
< Predchádzajúce články | Ďalšie články > |
---|